因為最近搬新家，想添購一些東西，在拍賣購物網逛很久~_~
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2018【agnes b.】立體凸紋防刮折式零錢夾(灰)折價熱門系列
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簡述特點:
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| 適用對象 |
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功能規格:
- 品號：4978257
- ◆超高人氣款式
- ◆兼具耐用百搭與典雅氣質
- ◆精緻的時尚焦點
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高齡樂活 少吃多動強化肌力
中國時報【報導魏怡嘉】
台灣老年人口在今年突破14％，正式邁入高齡社會。據統計，年齡70歲以上有70％有退化性關節炎，醫師表示，加強肌力、預防關節受傷是避免退化性關節炎的不二法門，平時可多游泳、騎腳踏車，且體重不能過重，不少高齡者減重到最後都減到肌肉及骨質，反而減掉健康，在少吃的同時，也要多動，才能瘦得健康。
退化性關節炎是老年人最常見疾病，台大復健科王亭貴教授表示，高齡最常碰到的就是退化性關節炎，且最常發生在關節、腰椎及頸椎，尤其是年紀大、體重過重的人；目前對於退化性關節炎的治療，可使用護具、枴杖及鞋墊輔助，在藥物部分，則有非類固醇的抗發炎藥、止痛藥及肌肉放鬆劑。
利用看電視自我訓練
王亭貴說，門診中常會有病患問一定要吃藥嗎？在急性發炎期，還是需要藥物的協助，另對於退化性關節炎，目前還可以高濃度血小板血漿注射（PRP）及打玻尿酸等治療，但預防還是最有效，平時可由加強肌力著手，最簡單的就是雙腳彎曲10到15度看電視15分鐘，訓練腿的肌力。
維持理想體重健康瘦
肥胖一直是現代人的文明病，新光醫院復健科主任陳文玲表示，男性平均體脂肪應占體重10至15％，女性則為25％，如果男性超出25％、女性超出30％就是肥胖，最簡單的方法就是量腰圍，女生不宜超過80公分，男生則不要超過90公分。
陳文玲指出，維持理想體重很重要，減重不外乎控制飲食及維持運動，吃飯時可以先吃菜及喝水，讓胃有飽足感，這樣就可以少吃一點，只吃需要的，並找一個運動能讓自己快樂動、持續動，才是長期維持理想體重之道。
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工商時報【文╱譚淑珍】
台灣現在需要的是多一點經濟、少一點政治，企業界更盼政府能夠「扛起責任、挺起肩膀！」那麼，誰也唱衰不了台灣！
從經濟的角度看問題，問題就只是個問題，想辦法解決就是了！就像總統蔡英文上任後首次在總統府會見工總一行人、並接受工總白皮書時說：「沒有解決不了的問題，只有不想解決問題的人。」
但如果從政治的角度看經濟，很多問題就不再單純只是個問題，都可能成為政府高層口中的「假新聞」，甚至是「用偏見唱衰台灣」。
政府高層每次與企業會面時都強調，「從來都不是為了要聽什麼好聽的話，任何基於客觀批評只要有道理，都誠心接受。」然而，現況卻是工商團體的發言，從過去大鳴大放變得愈發謹言、寡言甚至不言，以免引來相關人士的「關切」。
事實上，工總在發表白皮書時，就特別在新聞稿中寫道：「諸多建言有些難免與當政者政策相左，所以建言者必須要有比較大的勇氣，而接受建言者也必須要有比較大的寬容。」當時，秘書長蔡練生還特別強調，「不是提出建言就是唱衰台灣…。」
台灣，有就這麼容易被唱衰嗎？如果政府願意有所作為，政府首長也都願意挺肩扛責，誰能唱衰台灣？就算想唱衰也唱衰不了！
本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%A7%80%E9%BB%9E-%E8%AA%B0%E4%B9%9F%E5%94%B1%E8%A1%B0%E4%B8%8D%E4%BA%86%
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